Декан факультета А.Б.Холмогорова дала интервью изданию "Эксперт" о распространенности тревожных состояний в современном мире, их причинах и как с ними справляться


Тревога - адаптивный механизм, помогающий человеку выживать и справляться с неблагоприятными условиями. Но все чаще тревожность становится избыточной и перерастает в расстройство.


По словам профессора Аллы Холмогоровой, декана факультета консультативной и клинической психологии Московского государственного психолого-педагогического университета, тревожные расстройства сейчас занимают первое место по распространенности и экономическому бремени среди всех психических расстройств:

- В США статистика выше всего - до 18% населения в год страдают тревожными расстройствами. Конечно, высокие цифры могут быть связаны прежде всего с хорошей диагностикой этих заболеваний. Для сравнения: тот же показатель у нас в стране составляет 0,3%. Чтобы выяснить масштабы проблемы, в США проводят очень качественные эпидемиологические исследования со строгими правилами и большой выборкой. У нас, к сожалению, таких исследований давно не делали, потому и статистика в десятки раз ниже. Российское общество психиатров проводило опрос, в котором участвовали психиатры. Врачей спрашивали, как часто они диагностируют тревожные расстройства у своих пациентов. Оказалось, что психиатры встречают тревожные расстройства примерно у 20% пациентов, но соответствующий диагноз выставляют гораздо реже.


- Стало ли больше тревожных людей и тревожных расстройств у людей в XХI веке?

- Дело не только в том, что улучшилась диагностика тревожных расстройств и врачи стали более внимательно относиться к этим состояниям. На рост тревожных расстройств влияют социальные тенденции: нарастающая конкуренция, индивидуализм, который свойственен западной культуре, и одновременно христианские ценности, такие как терпение, толерантность и скромность. В совокупности эти противоположные по смыслу идеалы создают почву для внутренних конфликтов.

Распространение перфекционизма как личностной черты также создает почву для возникновения тревожных расстройств. Британские исследователи решили посмотреть, как за последние 30 лет выросли показатели перфекционизма. У этого явления несколько видов. Есть социально предписанный перфекционизм - стремление оправдывать ожидания других, которые кажутся человеку очень высокими. И есть я-адресованный перфекционизм - непомерно высокие стандарты, которые диктует себе сам человек.

Участниками исследования стали студенты, среди которых в последние годы отмечается заметный рост показателей эмоционального неблагополучная. Авторы исследования - профессора британских университетов - отмечают, что их студенты часто жалуются на усталость, необходимость постоянно отвечать чьим-то требованиям, борьбу друг с другом вместо чувства общности и поддержки. Ученые суммировали данные разных исследований с участием студентов из США и Великобритании, проводившиеся за последние 30 лет. Получилось около 40 тысяч участников. Оказалось, что уровень социально предписанного перфекционизма у студентов вырос за эти годы примерно на 40%, что означает постоянное напряжение и страх не оправдать ожидания, разочаровать родителей и педагогов и потерять их расположение. Недавно мы вместе с сотрудниками нашего университета провели похожее исследование на значительно более скромных по размеру российских студенческих выборках и получили сходные результаты, - рассказывает Алла Холмогорова.


...


- Как именно мозг запускает тревогу?

- У организма есть система - гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая, которая отвечает за гормональную регуляцию, в том числе мобилизует организм в опасной ситуации, отвечает за выработку двух гормонов стресса - адреналина и кортизола. Но не всегда она работает по назначению. Если мы говорим о биологических механизмах, то разбалансировка этой системы может приводить к повышенной тревожности, - добавляет Алла Холмогорова.


...


Постоянное беспокойство о здоровье - своем или близких людей - одна из наиболее распространенных причин, подогревающих тревожность:

- Люди боятся заболеть серьезной болезнью. Изначальную тревожность подпитывает недостоверная информация в интернете, эксплуатируют недобросовестные медицинские работники, которые, например, назначают неоправданные обследования. Сюда добавляется страх, что не хватит денег на лечение. Как правило, страх возрастает, когда человек узнает, что у него заболел знакомый или родственник. Страх может касаться сферы родительства: достаточно ли я хороший родитель? Невозможно быть все время очень добрым. Все мы живые люди, иногда злиться на своего ребенка - это нормально. Главное, чтобы это не было стилем жизни. Когда социальных гарантий становится меньше, растет тревожность, связанная с финансами: а смогу ли я заработать на жизнь? Насколько я буду обеспечен работой завтра? - добавляет Алла Холмогорова.


...


- Избегание источника страха закрепляет тревогу?

- Верно. Например: «мне страшно ездить в лифте, потому я вообще не буду туда заходить». Важно, если вы понимаете иррациональность природы своего страха, не идти у него не поводу - отвлечься на что-то, нормализовать дыхание. Важно тренироваться: боитесь отвечать на семинаре - отвечайте все равно. Скорее всего, через какое-то время станет легче. Это лучше, чем просидеть молча весь семестр, накапливая свою тревогу. Конечно, такие рекомендации помогают далеко не всем, но в целом это действенные приемы, которые используются в том числе в психотерапии, - заключает Холмогорова.


...


- В каком возрасте тревожные расстройства обычно диагностируют?

- Вообще, до 70% тревожных расстройств начинаются в молодом возрасте - подростковом, юношеском, студенческом. Поэтому важно, чтобы были бесплатные центры психологической помощи, куда могли бы обращаться семьи с детьми и молодые люди. В США, кстати, среди тревожных расстройств наиболее распространены социальные фобии, - рассказывает Алла Холмогорова.


Полный материал читайте на сайте издания "Эксперт"

Опубликовано в новости на факультете

В эти дни выпускники нашего факультета ПК трудятся «на передовой» борьбы с распространением нового коронавируса в Москве – это сотрудники психологической службы НИИ скорой помощи им. Н.В.Склифосовского, которые вместе с врачами и средним медицинским персоналом непосредственно работают с людьми, находящимися на карантине в одном из корпусов института:

Авакян Тамара Витальевна

Комова Анастасия Владиславовна

Прохоров Алексей Сергеевич

Рахманина Анастасия Алексеевна

Рой Анита Пранабовна


Их «прикрывают с тыла» другие сотрудники психологической службы: Юлия Сергеевна Лысенко и преподаватель факультета КСП Марина Витальевна Калантарова. Они «принимают на себя» других пациентов стационаров НИИ СП им. Н.В. Склифосовского. Координирует всю эту работу выпускница нашего факультета Анастасия Алексеевна Рахманина.


Сложившаяся ситуация является нелегким испытанием и для пациентов, попавших на лечение и в карантин, и для медиков, которые работают сейчас в условиях риска и большого напряжения сил, и для психологов, которые несут свою часть рисков, ответственности и повышенной нагрузки в условиях пандемии. Наши выпускники совместно с другими сотрудниками помогают справляться со стрессом и конфликтами в условиях неопределенности и экстремальных нагрузок.


Договор о сотрудничестве между МГППУ и НИИ СП им. Н.В.Склифосовского был заключен в 2018 году. В этом же году под руководством профессора А.Б.Холмогоровой и при активном участии другой выпускницы нашего факультета М.И. Суботич была организована практическая психологическая служба института, а позднее и научный отдел, в состав которого вошли выпускники и специалисты нашего факультета. Создание службы стало возможным благодаря активной поддержке директора НИИ СП им. Н.В.Склифосовского профессора РАН С.С.Петрикова и руководителя учебно-клинического отдела института канд.психол.наук О.Ю.Микиты.


Сегодня наши выпускники несут дежурство в режиме повышенной нагрузки, помогают налаживать коммуникации в разных напряженных ситуациях, оказывают психологическую поддержку пациентам. Совместными усилиями специалистов МГППУ и психологической службы НИИ СП им.Н.В.Склифосовского подготовлены рекомендации для пациентов («Как справиться со стрессом в карантине») и для медицинских работников («Как справляться с профессиональным стрессом в условиях пандемии: в помощь медицинскому работнику»).


На протяжении двух лет существования психологической службы мне как декану очень приятно было слышать от разных специалистов НИИ СП им.Н.В.Склифосовского – как врачей, так и руководителей подразделений – слова признания и благодарности нашему факультету и университету за хорошо подготовленных специалистов, которые стали необходимым звеном оказания помощи пациентам института. В новых условиях повышенной нагрузки и ответственности они остаются востребованными и доказывают важность профессии психолога в медицине.


Мы гордимся мужеством, профессионализмом и авторитетом наших выпускников и других наших коллег, продолжающих трудиться в этих сложных условиях!


Берегите себя, дорогие наши коллеги!


Декан факультета

консультативной и клинической психологии

проф. А.Б.Холмогорова

Опубликовано в новости на факультете

5-7 декабря в ФГБОУ ВО МГМСУ им. А.И. Евдокимова Минздрава России

прошла VI Международная научно-практическая конференция

«Медицинская (клиническая) психология: исторические традиции и современная практика»


В рамках пленарного заседания конференции декан нашего факультета Алла Борисовна Холмогорова выступила с докладом на тему "Современная научная методология исследований эффективности психотерапии".

AB v_MGMSU_1

Также в рамках конференции состоялось торжественное вручение награды "Золотой Хирон" члену государственной экзаменационной комиссии факультета Тарабриной Надежде Владимировне. Премия "Золотой Хирон" ежегодно вручается "за выдающиеся достижения в области медицинской (клинической) психологии". Поздравляем Надежду Владимировну с этой наградой!

AB v_MGMSU_nagrazhd.Tarabrinoj

Опубликовано в новости научной жизни

12-13 декабря 2019 года в МГППУ пройдет

VII Всероссийская научно-практическая конференция по психологии развития

(чтения памяти Л.Ф. Обуховой)

«Возможности и риски цифровой среды»


А.Б. Холмогорова, декан факультета, профессор, д-р психол. наук, 13 декабря выступит одним из модераторов круглого стола «Подростковые риски и интернет».


Е.В. Филиппова, заведующая кафедрой детской и семейной психотерапии, руководитель одноименной магистерской программы, профессор, канд. психол. наук, 13 декабря выступит руководителем секции «Ребенок в современной семье».


Участие в работе конференции примут и другие преподаватели нашего факультета:

- профессор, канд. психол. наук Т.П. Гаврилова,

- профессор, канд. психол. наук Д.Г. Сороков,

- руководитель магистерской программы по консультативной психологии, доцент, канд. психол. наук Т.Д. Карягина,

- доцент, канд. психол. наук М.В. Булыгина,

- доцент, канд. психол. наук Е.Ю. Чеботарева,

- доцент Н.Б. Кедрова,

- ст. преподаватель, канд. психол. наук О.В. Коваль.


Студенты и магистранты факультета представят совместно с научными руководителями результаты исследований, проводимых в рамках курсовых, дипломных работ и магистерских диссертаций.


Приглашаем вас посетить мероприятия конференции, посвященные профессиональному обсуждению фундаментальных и прикладных проблем психологии развития человека в условиях современного цифрового общества, в том числе возможностей и рисков цифровой среды в образовании детей и взрослых.


Место проведения: Москва, ст.м. Сухаревская, ул. Сретенка, д.29.

Регистрация на конференцию: http://conf.mgppu.ru/event/universal/347

Программа конференции

Опубликовано в новости научной жизни

Декан факультета Холмогорова Алла Борисовна поздравила факультет клинической психологии

Курского Государственного Медицинского Университета с 20-летним юбилеем


Алла Борисовна отметила, что 20 лет - это "юношеский возраст", "расцвет", которому присущи энергия и творчество, и пожелала сохранять на факультете эти качества. "Сейчас сложилась непростая ситуация; психология стала чрезвычайно популярной профессией, психологов много, спрос на психологическую помощь большой, и эта ситуация несет нам с одной стороны много преимуществ, но с другой таит в себе много опасностей" - подчеркнула Алла Борисовна, и пожелала студентам факультета и будущим коллегам избегать тех "искушений", которые могут сейчас преследовать психологов, использовать только научно-проверенные методы, осознавать свои ограничения и соблюдать этические нормы. "Поздравляю Вас и желаю творческого успеха и развития Вашему факультету!"


Полное поздравление факультета клинической психологии КГМУ с 20-летним юбилеем

Опубликовано в новости на факультете

10 октября 2019 состоялась первая в этом учебному году встреча «Чай с деканом»


Первокурсники и студенты старших курсов обсудили первые впечатления о факультете и университете, а также то, с какими трудностями сталкиваются первокурсники, адаптируясь к студенческой жизни, вопросы трудоустройства после окончания университета и вопросы написания курсовых работ.

В этот раз чаепитие проводилось, конечно же, с нашим деканом Аллой Борисовной Холмогоровой, а также с заместителем декана по внеучебной работе Екатериной Сергеевной Мазаевой и профессором Ольгой Валентиновной Рычковой.


Всем огромное спасибо за участие в нашем традиционном мероприятии, мы были очень рады видеть каждого!

Своими впечатлениями поделились студенты первого курса.

"Мне очень понравился формат мероприятия. Дружеская атмосфера, неформальная обстановка и чай со сладостями помогают расслабиться и наладить контакт с деканом и преподавателями. Можно задать интересующие вопросы, просто послушать чужие рассказы, но по итогу чувство тревоги из-за учёбы начинает отпускать, появляется уверенность в собственных силах и возможностях, а также в том, что при каких-либо проблемах всегда найдётся тот, к кому можно обратиться за помощью и поддержкой".
Саша, 1 курс

"Мне было очень интересно принять участие в этом мероприятии. Раньше я бы никогда не смогла представить себе такую беседу, но после посещения я поняла, что это прекрасная возможность поговорить о проблемах, которые так волнуют студентов. Отдельная благодарность старшекурсникам, которые рассказали нам об учебе, практике и ответили нам на наши вопросы!"
Нина, 1 курс

"Мне понравилось, что была атмосфера уюта, не было дискомфорта при общении с деканом. Благодаря старшекурсникам я узнала много интересных моментов студенческой жизни. Поднялась важная тема волонтёрства и развития профессиональной деятельности во время учебы. Нам рассказали про разную работу психологов выпускников".
Майя, 1 курс

Одной из тем следующего чаепития станет волонтерство и Клуб Волонтеров нашего факультета. Будем рады видеть всех интересующихся этим направлением!

Публикацию подготовила
Ксения Михайленко, 1 курс
chay s_dekanom_oct19_2

8 июля 2019г. в гостях у нашего факультета побывал доктор психологических наук из Армении

Седрак Агасиевич Седракян


Седрак Агасиевич Седракян - ректор и председатель ученого совета основанного им Университета практической психологии и социологии Урарту. C 1999 года руководит также общественной организацией «Ассоциация практических психологов Армении».


На встрече с деканом нашего факультета Аллой Борисовной Холмогоровой и профессором кафедры индивидуальной и групповой психотерапии Зарецким Виктором Кирилловичем Седрак Агасиевич подарил факультету свою только что изданную в России книгу "Психология семьи", а также пригласил профессоров принять участие в конференции, посвященной 100-летию Ереванского университета (в октябре 2019г.). На данный момент обсуждается вопрос заключения договора о сотрудничестве между МГППУ и Университетом практической психологии и социологии Урарту.

Опубликовано в новости научной жизни
Начиная с 2018-2019 учебного года в МГППУ проводится студенческая оценка преподавания учебных курсов, во время которой студентам предлагается оценить различные аспекты работы преподавателей. В декабре 2018г.-январе 2019г. студенты нашего факультета приняли участие в анонимном опросе, в котором им предлагалось оценить качество преподавания дисциплин, которые они изучали в течение 1 семестра.

По итогам опроса студенты выделили следующих преподавателей:

1) Зарецкий Юрий Викторович, доцент кафедры клинической психологии и психотерапии
2) Шерягина Елена Владимировна, доцент кафедры индивидуальной и групповой психотерапии
3) Рычкова Ольга Валентиновна, профессор кафедры клинической психологии и психотерапии
4) Бусыгина Наталья Петровна, доцент кафедры индивидуальной и групповой психотерапии
5) Матюшкина Елена Яковлевна, доцент кафедры клинической психологии и психотерапии
6) Молостова Анна Николаевна, доцент кафедры индивидуальной и групповой психотерапии
7) Пуговкина Ольга Дмитриевна, доцент кафедры клинической психологии и психотерапии
8) Мазаева Екатерина Сергеевна, ст.преподаватель кафедры индивидуальной и групповой психотерапии
9) Кортнева Юлия Вячеславовна, доцент кафедры индивидуальной и групповой психотерапии
10) Холмогорова Алла Борисовна, декан, заведующая кафедрой клинической психологии и психотерапии

Благодарим студентов за участие в опросе, а преподавателей за их труд!

Следующий опрос состоится уже совсем скоро - по итогам 2-го семестра 2018-2019уч.г.
Опубликовано в новости научной жизни

20 июня 2019г. в диссертационном совете МГППУ

по специальности 19.00.13 "Психология развития, акмеология"

состоялась защита диссертации на соискание ученой степени

кандидата психологических наук

выпускницы факультета и аспирантуры Елизаветы Клименковой


Елизавета представила работу на тему "Развитие способности к эмпатии в подростковом и юношеском возрасте", выполненную под научным руководством декана факультета, заведующей кафедрой клинической психологии и психотерапии Аллы Борисовны Холмогоровой.


Оппонентами работы выступили:

Собкин Владимир Самуилович, доктор психологических наук, профессор, академик РАО, руководитель Центра социологии образования ФГБНУ ИУО РАО

Поляков Евгений Анатольевич, кандидат психологических наук, руководитель центра психологического консультирования факультета психологии РГСУ.


Комиссия членов диссертационного совета отметила, что "представленная диссертация является самостоятельной, завершенной, актуальной научной работой, которая отвечает всем требованиям, предъявляемым к диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук". Ценность научной работы, по мнению членов комиссии, состоит в том, что в ней были получены новые эмпирические данные о вкладе психологических, макросоциальных и социодемографических факторов в развитие эмпатии в подростковом и юношеском возрасте. "Полученные результаты могут быть использованы практическими психологами и психологами в образовании, поскольку изучение роли различных факторов в развитии эмпатии в подростковом и юношеском возрастах позволяет выделить научно обоснованные мишени психокоррекционной работы с учащимися подросткового и юношеского возраста".


Поздравляем Елизавету с защитой диссертации и желаем дальнейших успехов в научной и практической деятельности!

Опубликовано в новости научной жизни

6 июня 2019г. в психиатрической больнице №4 имени П.Б.Ганнушкина прошло значимое событие – заседание на тему проблем этического регулирования профессиональной деятельности специалистов в области психотерапии. С каждым годом тема этических норм стоит все острее, и по вопросам урегулирования ведется активная работа. Активное участие в разработке этического кодекса принимает Российская психотерапевтическая ассоциация (РПА) – добровольное объединение врачей и других специалистов, работающих в области психотерапии.


Модераторами заседания выступали Холмогорова Алла Борисовна, декан факультета «Консультативной и клинической психологии», а также Палин Александр Васильевич, заведующий центром психолого-психотерапевтической помощи больницы имени П.Б.Ганнушкина.


RPA june_2019_2Открыли заседание своим докладом «О секции психотерапии детей и подростков РПА» Бебчук Марина Александровна и Хайретдинов Олег Замильевич, представители «Научного центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е.Сухаревой». Уже некоторое время на базе центра функционирует внутренний этический кодекс, составленный сотрудниками и учитывающий специфику работы с детьми и подростками. Работа с этой возрастной группой не так проста, особенно если говорить об этике. Выступающие отметили, что в первую очередь необходимо изменять законодательную базу, чтобы вопросы регулирования этических норм при работе с детьми не страдали. Помимо этого Олег Замильевич наметил план содержания работы данной секции –для эффективной работы специалистов необходимо внедрить ежемесячные клинические разборы, супервизию, Балинтовские группы, вебинары и образовательные программы. Важно, чтобы все эти мероприятия можно было проводить на он-лайн платформах, так как нарушение этических норм повсеместны на территории всей нашей страны.


RPA june_2019_3Следующим спикером стала Гаранян Наталья Георгиевна, профессор кафедры клинической психологии и психотерапии «Консультативной и клинической психологии». Наталья Георгиевна представила первые результаты исследования этических установок у российских психотерапевтов, проведенного совместно с Захаровой Юлией Владимировной и Сороковой Мариной Геннадьевной. В рамках данного исследования были поставлены следующий вопросы: какими этическими убеждениями руководствуются российские психологи? Насколько велики разногласия в представлениях об этических нормах? Какие профессиональные действия считаются этически допустимыми и недопустимыми?


Хочется отметить несколько шокирующих фактов из данного исследования – лишь две трети опрошенных обладают высшим психологическим или медицинским образованием. Более того – меньше половины специалистов получили дополнительное послевузовское образование в рамках того направления, в котором они консультируют. Эта статистика пугает, но и это лишь верхушка айсберга полученных данных. В ближайшее время исследование будет опубликовано и доступно для широкого круга читателей.


RPA june_2019_4Специальным гостем из северной столицы был Бабин Сергей Михайлович, президент Российской психотерапевтической ассоциации. Его доклад был посвящен этическому кодексу, который на данный момент уже существует в РПА ( http://rpa-russia.ru/ecrpa/ ), а также о путях его внедрения в практику. Например, в кодексе дано определение, кого же мы можем считать психотерапевтом – это специалист с высшим образованием (врач, психолог, специалист по социальной работе), имеющий подготовку по психотерапии. Также Сергей Михайлович заострил внимание на путях внедрения этического кодекса. В частности предполагается, что этот процесс может происходить за счет разъяснения положений кодекса в профессиональном сообществе, а также благодаря формированию семинаров по этическим вопросам.


Безусловно, создание этического кодекса и внедрение его в практику – процесс крайне трудоемкий и длительный. До тех пор, пока действия специалистов не будут регламентированы, остается уповать только на совесть и профессионализм психотерапевтов.


Ведмицкая Дарья Дмитриевна,

Психолог ЦЭПП МГППУ

Опубликовано в новости научной жизни

Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях!

facebook-icon1black-white-android-vk.com youtube-icon1telegram iconinstagram icon3

 

postupayushim 2021

 

logo MGPPU_1

Приемная комиссия

+7 (916) 919-56-13

(пн.- пт. с 11:00 до 19:00,

только WhatsApp)

povyshkval bannerПовышение квалификации

+7 (985) 110-49-32

(вт.-чт. с 12:00 до 20:00)